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ラッハジム(RACH GYM)

〒921-8825
石川県野々市市三納2丁目129
営業時間:09:00~23:00

TEL. 076-287-5886

2022.10.07

部分痩せは可能なのか????

■結論

部分痩せの詳しい方法は現状解明されていない。

ただし、不可能かと問われるとそうでもない

とても曖昧な結論となり申し訳ございません💦

ただ、現状ここまでしか科学的にも分かっていないことが現状です。

■部分痩せの定義

まず、部分痩せを行うためには一つの身体の仕組みの壁を乗り越えなければいけません。

実は体脂肪を燃焼させる際に大きく関わりが大きいものとして「神経」と「ホルモン」があります。

トレーニング、各種スポーツ、その他運動を行うとアドレナリンが分泌され体脂肪が分解さることが分かっております。

結果、体脂肪の分解は神経から全身アドレナリンが経由され全身で行われるもので、特定の部位を狙っての体脂肪の分解はできないというものです。

■でも部分痩せをしたい!

上記のことから部分痩せは初めの結論でもお話したように「できない」という理論しか今のところございません。

ただ、運動を行うと筋肉から体脂肪の分解を促す物質があることも研究結果としてございます。

勿論そちらを含めても現状部分痩せはできないよりの考え方の方が多いですが、化学は日進月歩というように明日その定義も覆される可能性もございますので部分痩せさせたい部位をしっかりと狙ってトレーニングしていくことはありかもしれませんね。

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